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Wanderung

Wandern bezeichnet weites, über mehrere Stunden langes Gehen und ist eine Freizeitbeschäftigung, die dem Sport und dem Naturerleben dient.

Wie geht das? Was ist zu beachten?

Geführte Wanderungen starten an einem gemeinsamen Treffpunkt, der möglichst mit ÖPNV zu erreichen ist. Der Wanderführer ist schon frühzeitig da, um die eintrudelnden Leute zu empfangen. Als erstes begrüßt er alle offiziell und stellt die Route vor. Die dafür angesetzte Zeit sollte eingehalten und eher unter- als überschritten werden. Dann beginnt die Wanderung, welche er möglichst an der Spitze anführt. Zumindest sollten die Mitwanderer immer wissen, wo es lang geht. Ihnen muss vom Wanderführer ein Gefühl der Sicherheit vermittelt werden. Je nach Länge der Wanderung und Sportlichkeit der Teilnehmenden werden mehr oder weniger, längere oder kürzere Pausen gemacht. Es wird sich immer nach dem unerfahrendsten bzw. langsamsten Wanderer gerichtet. Der Wanderführer achtet darauf, dass die Gruppe sich nicht allzu weit auseinander zieht. Auch der Letzte muss schließlich noch wissen, wo es lang geht, und darf sich nicht ausgeschlossen fühlen. Die Wege sollten je nach Niveau der Wandernden gut begehbar sein und fernab von viel befahrenen Straßen und Fahrradwegen liegen. Auf Asphalt geht es sich auf Dauer auch nicht gut. Zwischendurch kann der Wanderführer noch auf besondere Highlights/Attraktionen oder geschichtlich Wissenswertes hinweisen, indem er die gesamte Gruppe zusammenkommen lässt und laut und deutlich spricht. Am Zielort angekommen, bedankt sich der Wanderführer für die Wanderung, nennt nächste Wandertermine und verabschiedet sich von allen. Auch vom Zielort sollten alle Wandersleute wieder gut mit ÖPNV wegkommen können.

Was brauche ich dafür?

Neben einem (möglichst dafür ausgebildeten,) erfahrenen Wanderführer braucht ihr Mitwanderer. Das heißt, ihr müsst die Leute, die ihr erreichen wollt, auch mit Werbung erreichen und von eurer Wanderung überzeugen (via Newsletter, Internetseite, Social Media oder Zeitungsartikel). Während eurer geführten Tour benötigt ihr in eurem (nicht allzu schweren) Wanderrucksack mit Bauchgurt neben Essen und ausreichend Trinken ein Erste-Hilfe-Set mit Blasenpflastern und adäquates Kartenmaterial. Heutzutage kann man zwar sehr gut mit Hilfe von Handy-Karten navigieren und Strecken planen, bedenkt aber, dass ihr auch mal in Gebiete gelangt, in denen ihr weder Internetverbindung noch GPS hat. Und was ist, wenn euer Akku schneller leer ist als gedacht? Deshalb ist es wichtig, auch immer eine herkömmliche Papier-Karte und einen Kompass mit sich zu führen. Und wo wir schon bei der Strecke sind: Die solltet ihr natürlich mit ausreichend Zeit, Pausen und guten Wegen geplant haben. Lauft sie mindestens einmal vorher ab (oder fahrt zumindest mit Fahrrad), damit ihr sie ausreichend kennenlernt. Ihr müsst schließlich immer wissen, wo es lang geht! Plant die Länge der Strecke und Geschwindigkeit nach eurem schwächsten Mitwanderer! Ein Handy mit ausreichend Akku solltet ihr aber auch immer mit dabei haben. Wenn etwas auf der Strecke passiert, müsst ihr schließlich auch in der Lage sein, den Krankenwagen zu rufen. Was sagt der Wetterbericht? Steht vielleicht ein Gewitter an, (Stark-)Regen oder unerträgliche Hitze? Dann kommuniziert das mit euren Mitwanderern, sodass diese kleidungs- und ausrüstungsmäßig darauf gewappnet sind. Ihr müsst abwägen, ab wann ihr eine Wanderung im Vornhinein absagt oder währenddessen abbrecht! Eure Wandergruppe darf auf gar keinen Fall in Gefahr geraten! Das Wichtigste an Wanderbekleidung ist euer Schuhwerk, welches eingelaufen sein sollte, damit ihr euch nicht nach kurzer Zeit schon Blasen lauft. Wanderschuhe braucht ihr besonders dann, wenn ihr über unwegsames Gelände bzw. Geröll lauft, da dabei verstärkte Umknickgefahr besteht, was das sofortige Aus eurer Wanderung bedeuten könnte.

Welches Angebot wäre möglich?

- Etablierung einer wöchentlichen festen Wanderung für die Dorfgemeinschaft oder gemeinschaftliche Wohnprojekte - (Natur-)Themen-Wanderungen, z. B. Wolfs-, Pilz-, Mond-, Seen-, Küsten-, Berg-, Müllsammel-, Barfuß-, Nackt-, Fastenwanderung, Sonnenaufgangstour, Gesundheitswanderungen mit Fitnessübungen - geführte Single-, Familien-, Rentner-, Kinder-, Jugendlichen-, Frauen-, Männerwanderung (Survival-Trip), Wandern mit körperlich oder geistig Beeinträchtigten - mehrtägige Wanderungen mit Zelten oder Übernachten in Hütten - Demonstration als Wanderung, z. B. Friedenswanderung - Pause in Café, Restaurant oder Dorfladen, Besuch von Märkten, Veranstaltungen oder landwirtschaftlichen Höfen der Umgebung mit Führung, Übernachtung in Beherbergungseinrichtungen

Mehr erfahren

Andere Webseite

Rucksackapotheke

Damit ihr bei Unfällen, Verletzungen, Krankheiten, Allergien etc. gewappnet seid, könnt ihr auf dieser Seite nachlesen, was in ein Erste-Hilfe-Set gehört und wie ihr Erste Hilfe betreibt. Hier werden nur die Grundlagen dargelegt, wollt ihr mehr zu dem Thema wissen, müsst ihr einen Ersthelferlehrgang belegen.

Andere Webseite

Nachhaltigkeit

Wie man auf Nachhaltigkeit beim Wandern achtet, könnt ihr bei Bergzeit erfahren. Dort werden euch 7 Tipps gegeben, damit eure Wanderung auch wirklich nachhaltig wird.

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